Tenis Sanatı - Tenis Oynamak İçin 7 Neden
Herkesin
tenis oynamak için bir veya birden fazla sebebi vardır. Kendi düşüncelerim ve araştırmalarımda karşılaştığım bilgilere göre neden tenis’e başlamalı ve neden oynamalısınız?
İşte sizler
için seçtiğim tenis oynamak için 7 neden!
Sosyal Bir Spor
Yeni
dostluklar kurmak için ideal bir spordur tenis… İki birbirini tanımayan insan
kortta birbiriyle iletişime geçer ve hatta birlikte eğlenebilirler.
Zekanızı Geliştirir
Tenis’i her
zaman bir çeşit satranç maçı olarak görmüşümdür. Ancak, tenisin satrançtan ayrı
tarafı aynı zamanda damalı tahta’da bulunan her taşın rolünü üstlenmeniz
gerekmesidir.
Diğer benzer
tarafları ise; her zaman tetikte olmanız, taktikler uygulamanız ve sorunlara
çözüm yolları geliştirmeniz olarak sıralanabilir. Bunları yaparken bilimsel
açıdan baktığınızda beyin sinirleri arasında bağlantılar artarak, hayatınız
boyunca beyniniz gelişmeye devam eder.
Tüm Aileyle Birlikte Yapılabilir
Yaşı ne
olursa olsun mutlaka tenis sporunda herkesin bir yeri vardır. Tenis aileler
için birlikte zaman geçirmenin en iyi yollarından birisidir. Tenisin sunduğu bu
imkanı diğer spor dallarının pek azında bulabilirsiniz.
Yaşamınızı İyi Yönde Etkiler
Katılımcıların
özellikle çocuk ve gençlerin tenis sporuyla birlikte çalışma etiği, nezaket
kuralları, sorumluluk alma, sorun yönetimi, disiplin, mücadelecilik, baskı
altında çalışma yeteneği, sağlıklı yaşama alışkanlığı, takım çalışması ve daha
fazlasını öğrenebilmektedir.
Zindelik Sağlar
Tenis
oynarken yapılan hareketler ile ortalama 600 ile 700 kalori yakılabilir, kas
gelişimi sağlanır, kemikler güçlenir, esneklik artar, koordinasyon yeteneği üst
noktaya çıkar ve sağlığınız baştan aşağı iyileşir.
Ve Çok Eğlenirsiniz
Her ne kadar
mücadele ve yenmeye odaklı davranılsa da ki bu çok normaldir. Her
yaşta ve seviyede tenis oynamak herkes için çok eğlenceli bir egzersiz, bir
yaşam tarzı ve aşktır.
Bol tenis
dolu sağlıklı günler dilerim,
.jpg)
0 yorum:
Yorum Gönder