TENİS SANATI

Tenis oynadıktan sonra çeşitli ağrılar yaşamaya başlayan tenis oyuncuları sık sık tenis kortunun sert yüzeyini suçlarlar. Ancak, bel, kasık ve diz gibi kassal-iskelet ağrıları kalça yapısının bozulmasından dolayı olması muhtemeldir. Kalça, üst ve alt vücudu birbirine bağlar ve...

Bir çoğumuz tenis sporunda ilerlemek için kondisyonun önemini biliyoruz.  Pek çok kez spor salonlarına kendimizi geliştirmek ve daha da güçlü atletik bir vücuda sahip olmak için gitmemize rağmen belli bir süre sonra yaptığımız egzersiz hareketleri sıkıcı hale gelmekte...

Toprak kort sezonu Roland Garros tenis turnuvasıyla sona erdi yani en yumuşak zeminde oynanan eğlenceli maçlar bana göre... :) Şimdi sıra en hızlı ve kaygan zemine geldi. Yani tahmin ettiğiniz gibi çim zemin.  Bu kadar birbirine zıt iki tenis kortunda oynamanın oyuncular...

Pek çok kez hepimizin karşılaştığımız yada çevremizde her hangi bir tenis maçını izlerken, maça ısınma esnasında göze hoş gelen bir tenis tekniğine ve tenis vuruşlarına sahip bir oyuncunun maç esnasında kendinden daha kötü vuruşlara sahip bir oyuncuya yenildiğine şahit olmuşuzdur. Bunun sebebinin...