TENİS SANATI

Rafael Nadal’ın tenis maçlarının sonuna kadar mücadele eden, savaşçı ruhlu bir tenisçi olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Onunla yapılan röportajları dinlediğiniz zaman, gelişmek için ne kadar çok çalıştığı hakkında demeçler verdiğini görürsünüz. 2007 yılı Wimbledon tenis turnuvası...

Günümüz tenisinde oyuncular genelde baseline yani dip çizgiden tenis vuruşları yapmaya ve oyunu bu bölgeden yönlendirmeye çalışıyorlar. Ancak, tenisin çeşitli yönleriyle yani tenis teknikleri, tenis vuruşları, tenis taktik ve stratejileri ve tabi ki zihinsel yönleriyle ilgili...

Daha önce bir çok makalemde core bölgesinin tenis sporunda ve diğer bir çok spor dalında önemli bir role sahip olduğuna değinmiştim. Şimdi gelin bir kaç egzersizle core bölgesindeki kasları nasıl güçlendirebileceğinizi öğrenelim.  Egzersizlerinizi çeşitlendirmek hem...

Tenise ilk başladığınızda eğer ki rakipleriniz de sizinle aynı seviyedeyse büyük ihtimalle tek tür bir tenis servisi karşılamak zorunda kalırsınız. Çok yüksekten gelen yumuşak tenis servisleri… Zamanla farklı rakiplerle mücadele ettikçe farklı bir tenis servisi karşılaşmanız gerekecektir. Kısaca,...

Dünyanın ilk dört sırasındaki tenisçilerin çok önemli bir özellikleri vardır. Federer, Nadal, Djokovic ve Murray’den oluşan ve ağır-abi diye adlandırdığım sporcular tüm yeteneklerinin yanında kazanmayı da biliyorlar. İspanyol Boğasının Kazak Mikhail Kukushkin karşısında dikkatle...