Tenis Sanatı - 3 Derste Profesyoneller Gibi Tenis Oynamak
Dünyanın en iyi tenisçileri, tenis teknikleri ve tenis taktikleri açısından tenis’i yeniden keşfetmemiştir. Amatör yada geç yaşlarda tenise başlamış her hangi bir tenisçi ile WTA/ATP turda tenis oynayan profesyoneller arasında temel uygulamada bir farklılık söz konusu değildir.
En öne çıkan
farklılık profesyonellerin, temel tenis teknikleri üzerine uygulamada uzmanlaşmış
olmalarıdır. İyi bir amatör yada gelişmekte olan bir tenisçi olarak
gelişebileceğiniz kadar kendinizi geliştirmek olmalıdır.
Aşağıda yer
alan profesyonelleri neyin sıra dışı yaptığı ile ilgili 3 tavsiyeyi kullanarak tenisinizi
daha ileri seviyelere taşıyabilirsiniz.
Tenis Sanatı – Profesyoneller Temel
Teknikler Konusun Mükemmele Yakındırlar
Başta da
bahsettiğim üzere, profesyonel tenisçiler, tenis oyununu tekrar icat etmeyi
denemezler. Küçük yaşlarda öğrenmiş oldukları ve zaman içerisinde çok çalışarak, geliştirdikleri tenis vuruşlarını yapar ve
tenis taktiklerini oldukça sade ve basit tutarlar.
Temel fark nedir? Farkları bu temel ve basit yöntemleri mükemmel biçimde uygulayabiliyor olmalarıdır.
Temel fark nedir? Farkları bu temel ve basit yöntemleri mükemmel biçimde uygulayabiliyor olmalarıdır.
Tenis
kortunda aşırıya gitmenize gerek yok. Sınırlarınızı ve yapabileceklerinizi
iyice belirleyin. Yanlış anlamayın tabi ki kendinizi geliştirmeye çalışın
ancak, şu anda yapmakta zorlandığınız şeylerle zaman harcamayın. Dışarıya giden
sert smaçlar, winnerlar yada servisler yerine tutarlılığa yani oyunda kalmaya
konsantre olun.
Sağlam bir
tekniğe sahip olmaya odaklanın ve tenis taktiklerinizi oldukça basite indirgeyin..
Kısaca
hatırlatmam gerekirse, Rafael Nadal 2008’de Wimbledon’ı kazanırken, Roger
Federer’in forehandlerinden uzak kalmayı ve backhand tarafına oynamayı tercih
etmişti. Ne kadar temel ve basit bir yöntem. Öyle değil mi?
Tenis Sanatı – Profesyonel Tenisçiler
Zihinsel Olarak Güçlüdür
Çoğu zaman,
sıralamada ilk 500’de yer alan tenisçiler, dünyanın ilk 50 tenisçisi ile benzer
tenis vuruşlarını yapabilir. Aralarındaki temel fark ise, zihinsel açıdan ilk
50’de yer alan tenisçilerin daha güçlü olmasıdır. Özellikle de büyük maçlar ve
sayılarda bu daha da öne çıkar.
Amatör
seviyede bile oynanan bir tenis maçında, kim mental olarak sağlam ise, aklından
geçenleri kontrol ederek, rakibine önemli bir üstünlük sağlar.
eKitaplarımda ve bir çok makalemde de belirttiğim gibi, çoğu tenisçi ya bir önceki puanı düşünerek yada sonraki oyunda ne yapacağını veya daha sonrasını yani
maçın sonucunu düşünerek, bulunduğu anda ne yapması gerektiği hakkında açık bir
görüşe sahip olmadan tenis oynamak durumunda kalıyor.
Puana başlamadan önce, o ana yüzde yüz konsantre olmanız gerektiğini kendinize telkin
etmenizde fayda vardır. O anda kalın ve aklınızın başka şeylerle meşgul
olmasına izin vermeyin.
Diğer
yapılan önemli bir zihinsel hata da kazanan oyunu değiştirmektir. Maçı
kazanmaya yakın olduğunuz bir anda asla o ana kadar yaptığınız stratejiden başkasını
denemeye çalışmayın. Kazanan taktik değişmez.
Bunu
başarmanın tek yolu beyninizi aldatmaktır. Maçta geride olduğunuzu düşünün ve
oyunu öyle oynayın. Bu harika bir yöntemdir.
Tenis Sanatı – Profesyonel Oyuncuların
Bir Oyun Planı Vardır
Profesyonel
bir tenis oyuncusu, her maçta rakibin ve koşulların değiştiğini bilerek korta
gelir. Gözünü karartıp her maçı aynı stilde oynamaya kalkmaz. Bazen gününde
olmadığı zamanlarda oyununda önemli değişiklikler yapabilir.
Rakip Hakkında Bilgi Sahibi Olun
Rakibiniz hakkında
bilgi sahibi olmanız o gün iyi tenis oynamak için size büyük avantaj sağlayacaktır.
Eğer, rakibiniz hakkında her hangi bir bilgi sahibi değilseniz, rakibinizin
zayıflıklarını ısınmaya başlar başlamaz ve maçın ilk iki oyununda analiz
etmeniz yararınıza olur.
Analiz
ederken sorulacak sorular:
- Rakibin Forehand’i
mi yada backhand’i mi daha iyi?
- Rakibin
güçlü yönleri neler?
- Rakip kortta nasıl
hareket ederken, zorlanıyor? Örneğin, öne arkaya mı yoksa yana doğru yani sağa
sola hareket ederken mi vuruşlarında hatalar yapıyor?
- Rakibin ikinci servisi nasıl?
- Rakip slice yada topspin vuruşa nasıl reaksiyon veriyor?
- Rakip slice yada topspin vuruşa nasıl reaksiyon veriyor?
Bu sorulara
vereceğiniz cevaplarla rakiplerinizin zayıflıklarını avantajınıza
çevirerek, daha etkili tenis oynamak elinizde...
Sağlık ve
tenisle kalın.
60 günlük tamamen ücretsiz ekursa katılmak isterseniz aşağıdaki bölümlere adınızı ve epostanızı yazmanız yeterlidir.
.jpg)
0 yorum:
Yorum Gönder