Marsel İlhan ATP Dubai Tenis Turnuvasında Çeyrek Finalde

 Marsel İlhan ATP 500 Djokovic'in Rakibi


Marsel İlhan Türk Tenis Tarihinde Bir İlki Başardı


Dünya 13 numarası Feliciano Lopez'i 3-6, 7-5 ve 6-3'lük setlerle 3 sette geçerek, çeyrek finalde dünya 1 numarası Novak Djokovic ile karşılaşacak olan Marsel İlhan kariyerinde ilk kez bir ATP tenis turnuvasında çeyrek final oynama şansı yakaladı. 

Sportstv'e yaptığı açıklamada Marsel İlhan şunları söyledi:


"Gerçekten çok güzel bir hafta geçiyor. Zor bir maç oldu. Lopez zor bir rakip. Ben hazırdım ve bunu bekliyordum. Nerede olacağı belli olmuyordu ve Dubai'de oldu.Yarın Novak'a karşı iyi bir mücadele göstermek istiyorum. Kaybedecek bir şey yok. Herkese güzel dilekleri için çok teşekkür ediyorum.

Zverev'e karşı bir hafta önce şanssızlık oldu.


Bu sene çok iyi başlayamadım. Avustralya'da şanssız kura oldu. Ardından Avrupa'da iyi sonuçlar alamadım. Dubai'de daha önce 5 sene oynadım, sadece bir kez tur geçebilmiştim elemelerde. Her sene başarısız geçti ama simdi burada çıkış yaptım. ilk kez ATP 500 serisinde çeyrek final oynuyorum ve yarin ilk 4 seri başı ile ayni kortta olacağım!

İlk turda yendiğim Zverev'e karşı bir hafta önce şanssızlık oldu ve Marsilya'da kaybettim. Burada kazanacağıma emindim çünkü Marsilya'da yaptığım hatalardan ders aldım ve çok iyi bir sonuç elde ettim. Biraz daha basit oynamaya başladım, basit oynayınca da rahat kazandım.

Son oyun çok zor oldu.


Lopez maçı gerçekten güzel ve çekişmeli bir maç oldu. Günün son maçıydı. Sadece Federer maçı ve bizim maç kalmıştı. Çok kalabalıktı, bütün seyirciler beni güzel destekledi, herkese gerçekten çok teşekkür ediyorum."

Son oyun çok zor oldu. ama önemli bir Ace attım ve 15-40'tan çevirdim.

Bu turnuva servislerde çok iyi oynuyorum. Bugün güzel servis attım. Servisler bu turnuvada bana çok şey kattı.

Djokovic maçı büyük tecrübe olacak.


Dünya sıralamasında bir ihtimal 75 gözüküyor şu anda, daha aşağı da olabilir. Su anda bir sıralama hedefim yok. Önemli olan Dubai gibi devamlı böyle oynamak, iyi oynadıktan sonra sıralama gelecektir.

Djokovic maçı büyük tecrübe olacak. Türk tenisini tanıtacağız. Türkiye'de tenis halen arzulanan ilgiyi görmüyor. Tenis bundan sonra daha çok konuşulacak.

Son dönem benim için güzel oldu. Avustralya'da Rod Laver Arena'da oynadım, rüya gibiydi. Sonuçlara baktığımda mutlu değildim, daha iyi sonuçlar bekliyordum. Olmadı ama şimdi Dubai'de oldu. Bundan sonra çok çalışacağım, daha iyi dereceler elde etmek istiyorum.

Umarım yarınki maçtan keyif alırsınız.


Yaş ilerledikçe daha olgunlaşıyorum ve daha iyi oynamaya başlıyorum. Bugün yendiğim Lopez yanlış hatırlamıyorsam 34 yaşında ve kariyerinin en iyi sıralamasında.

Umarım yarinki maçtan keyif alırsınız. Yarin ülkemi en iyi şekilde temsil etmek istiyorum."

Marsel ayrıca herkese teşekkür ederken, hocası Erhan Oral'ı da unutmadı.

Marsel'in iki antrenöründen biri olan Erhan Oral da Marsel'in Dubai ATP 500'de çeyrek final oynamasının çok buyuk bir başarı olduğunu ve Türk tenis tarihinde bir ilk olduğunu ifade etti.

Marsel'in bu tip başarılar kazanabileceğini hep söylediklerini ifade eden Erhan Oral, Marsel'e de teşekkür etti!

Haber Kaynağı: Sportstv

ATP 500 Rio Open 2015 Final Maçı



 David Ferrer Rio 2015 Tenis Turnuvası

ATP 500 Rio Open 2015 Final Karşılaşması Özet Görüntüleri



Nasıl Tenis Oynanır - Tenis Forehand

 Serena Williams London 2012

Hayatım boyunca pek spor dalıyla, özellikle de basketbolla uzun yıllar yarı-profesyonel olarak ilgilenmiş biri olarak, şunu söylemeliyim ki vaktiniz ve maddi imkanınız varsa, nasıl tenis oynanır mutlaka öğrenin ve aile bireylerinize özellikle de çocuklarınıza küçük yaşta tenis oynamayı ve tenis kültürünü öğrenmelerini sağlayın.

Çünkü, nasıl tenis oynanır sorusuna vereceğim ilk cevap: Tenis sadece forehand, backhand veya servis atmaktan oluşmamaktadır olacaktır. Tabi bu benim düşüncem. :)

Tenis, dışarıdan bakıldığında çok basit, bir raket yardımıyla topa vurmaya çalışarak, yapılan bir aktivite, bir spor gibi görünse ve elbette ki tenisin temelinde topu bir kez daha fazla filenin karşı tarafına göndermek yer alsa da, eğlenceli bir oyun, bunun ötesinde bir hayat felsefesi ve tabi ki bir kültürdür.

Nasıl tenis oynanır? soruna cevap vermeden önce neden tenis oynamalısınız? sorusuna değinmekte fayda var.

Bir çırpıda size neden tenis oynamalısınız? sorusuna  bir kaç yanıt verebilirim. Örneğin;

1. Tenis Zindelik Sağlar

2. Tenis İle Sosyalleşirsiniz

3. Tenis'i Aynı Anda Bütün Aile Bireyleriyle Birlikte Oynayabilirsiniz

Şimdi gelelim tenis nasıl oynanır? sorusunun cevabına...

Nasıl Tenis Oynanır?


Basitçe açıklamak gerekirse, tenis; fileyle ikiye bölünmüş ve çizgilerle belirlenmiş dikdörtgen bir alanın içinde oynanan eğlenceli bir oyundur. 

Tenis oynarken, belli başlı 5 tenis vuruşundan yararlanılır. Bu makalemde en çok kullanılan vuruşların başında gelen forehand vuruşu üzerinde kısaca durmak istiyorum.

Forehand Nedir?


Yeni başlayanlar için kısaca açıklamam gerekirse, forehand; sağ elini daha çok kullananlar için sağ elinin içiyle topa vurduğunu hayal etmek, forehand'i kolayca hatırlamaları sağlayacaktır.

Sizin için yüklediğim video'yu izledikten sonra forehand ile ilgili genel bir fikir edineceksiniz ve ayrıca böyle güzel nasıl tenis oynanır? diye düşünmekten kendinizi alamayacağınızdan eminim.

Son olarak, forehand vuruşu hakkında daha fazla teknik bilgilere sahip olmak ve bir çok teknik, taktik, tenisin zihinsel ve eğlenceli yanı daha doğrusu her yönüyle ilgili sizin için hazırlamış olduğum 60 Günlük ÜCRETSİZ Online Tenis Kursuna aşağıdaki alanları doldurarak, hemen başlayabilirsiniz.





Rafael Nadal Rio Open 2015 Tenis Turnuvasında Yarı Finalde

 Nadal Rio Open 2015 Tenis TurnuvasındaYarı Finalde


Rio Open 2015 tens turnuvasında Cumartesi sabaha karşı oynanan çeyrek final maçında Rafa Nadal ilk seti rakibi Paolo Cuevas'a 4-6 kaybetmesine rağmen, ikinci seti zor olsa da kazandı 7-5 ve son sette rakibine 6-0'lık bir üstünlük sağlayarak yarı final oynamaya hak kazandı.

Bu maçta ikinci setin sonundan itibaren Nadal, arka arkaya 8 oyun kazandı. Maçın ardından yaptığı açıklamada Nadal şunları söyledi:

"Gerçekten zor bir mücadele olacağını biliyordum. Sonuçta rakibim geçen hafta Sao Paulo tenis turnuvasını kazanarak buraya geldi. Bir turnuva kazanmanın ne kadar kendine güven getirdiğini çok iyi biliyorum. Zor oldu ama kazandım ve yoluma devam ettiğim için mutluyum."

Rafa Nadal bu galibiyetle kariyerinde toprak kortta kazandığı maç sayısını 321'e çıkartırken, şu ana kadar sadece 24 kez mağlup oldu.

Nadal yarı finalde İtalyan Fognini ile karşılaşacak.

Maçın özet görüntülerini izlemeden önce 60 günlük ücretsiz ekursuma göstermiş olduğunuz ilgiden dolayı hepinize teşekkür ederim. Hala katılmadıysanız aşağıda bulanan kısımlara isim ve epostanızı yazarak, ekursa hemen katılabilirsiniz.





ATP Rio Open 2015 Tenis Turnuvası - Nadal v Cuevas Nefes Kesen Çeyrek Final Tenis Maçının Önemli Anları 


Tenis Sanatı - ATP Rotterdam Tenis Turnuvası 2015 Final Maçı Özet


ATP Rotterdam Open tenis turnuvasında Stan Wawrinka Tomas Berdych Paar günü oynanan final maçında karşılaştı.

Turnuvada çok iyi bir grafik yakalayan ve ikinci turda karşılaştığı Seppi maçından final maçına kadar hiç bir maçta servisini kırdırma ihtimaliyle karşılaşmadı.

Maça çok hızlı başlayan Berdych ilk sette servisini kırdırma tehlikesiyle karşılaşsa da 13 ilk servis oyununun 12'sini kazanmayı başardı.

İkinci sette İsviçreli tenisçi Wawrinka, Berdych'in forehand'ini fileye takmasıyla servis oyununu kırdı ve giderek ağırlığını koyarak, seti kazanmayı başardı.

Maçın üçüncü setinde ise, servis oyunlarında zorlanmaya devam eden Berdych maçı, 4-6 6-3 6-3 skorla 2-1 kaybederek turnuvayı ikinci tamamladı.

Wawrinka Şampiyon


Wawrinka ilk kez bir ATP 500 turnuvasında şampiyon olurken, ayrıca ilk kez bir kapalı kortta düzenlenen tenis turnuvası da kazandığını belirtmeliyim.

Bu galibiyetle birlikte Wawrinka, Tomas Berdych karşında son 10 maçın 9'unu kazandı. Diğer rakamlar ise şöyle;

Wawrinka, Heinz Gunthardt, Jakob Hlasek ve Roger Federer'den sonra Rotterdam tenis turnuvasını kazanan dördüncü İsviçreli tenisçi oldu.

Stanislas Wawrinka 2015'te 14 galibiyet 1 mağlubiyetle en fazla maç kazanan oyuncu sıralamasında liderliğini sürdürüyor.

ATP Rotterdam 2015 tenis turnuvası finalinin önemli anlarını izleyebilirsiniz.


Tenis Sanatı - Tomas Berdych ve Stan Wawrinka ATP Rotterdam 2015 Tenis Turnuvası Finalinde


Berdych Final'de 

Çek tenisçi Tomas Berdych ATP Rotterdam Open 2015 Tenis Turnuvasında dün oynanan maçta Andy Murray'i mağlup eden Gilles Simon ile karşılaştı.

3 nolu seri başı Tomas Berdych, 8 nolu seri başı olan rakibi Gilles Simon'u beklenenin aksine, çok kolay bir galibiyetle 6-2, 6-1'lik bir skorla 2-0 yenerek, adını finale yazdıran ilk isim oldu.


Diğer Finalist Stan Wawrinka

ATP Rotterdam 2015 Tenis Turnuvasının yarı final maçında Berdych'in rakibi dün akşam oynanan Wawrinka - Roanic mücadelesinin galibi, turnuvanın 4 numaralıseri başı Stan Wawrinka oldu.

Stan Wawrinka, zorlu geçen iki set sonunda Milos Raonic'i 7-6 7-6  bir skorla 2-0 mağlup etmeyi başardı ve finalde çek Tomas Berdych'in rakibi oldu.

1 saat 38 dakika süren maçta Wawrinka 10 ace, 25 winner vuruşu yaptı. Maçın ikinci setinde Raonic'in iki set sayısını kırarak, maçın son 6 sayısının 5'ini kazanmayı bilerek finale adını yazdı. Bu sonuçla Wawrinka, finalde karşılaşacağı rakibi Berdych'e karşı toplamda 10-5'lik bir galibiyet üstünlüğüne sahip. Bu üstünlüğü, son oynadıkları 9 maçın 8'ini kazanarak, elde ettiğini belirtmeliyim.

Wawrinka ile Raonic arasında geçen zorlu maçın özet görüntülerini aşağıdan izleyebilirsiniz.


Tenis Sanatı - Karanlıkta Tenis Oynamak


Çevrenizde tenis kortu var. Yada tenis oynamak için uygun bir alan. Ancak, ışıklandırma ya yeterli değil yada hiç yok ve siz tenis oynamak için gündüzü beklemelisiniz.

Şimdi de diğer bir sorun halka açık bir tesis olduğunu düşünürseniz. Saatlerce sıra bekleyerek, değerli zamanınızı harcamak durumunda kalmak zorunda kalırsınız.

İki sene öncesine kadar bu sıkıcı durumu bizzat yaşayan biri olarak, ne gibi çözüm yolları bulabilirim diye düşünmeye ve araştırmaya başladığım sıralarda bir Nike'ın bu organizasyonu çok ilgimi çekmişti.

Yıl 2013 ve Nike dört dünyaca ünlü oyuncuyu eğlenceli bir organizasyon için bir araya getirdi.

Karanlıkta Tenis Maçı


Serena Williams, Maria Sharapova, Roger Federer ve Rafa Nadal'ın bir araya geldiği gecede farklı bir ortamda tenis maçı oynandı.

Tenis sporunda yeni bir akım başlatmayı planlayan dünyaca ünlü spor markası Nike firması, yenilikçi bir yaklaşımla tenisin eğlenceli dünyasını daha da ön plana çıkarmak amaçlı bu projede müzik ve neon ışıkları kullandı.

Dünyanın kadın ve erkekler tenisinde önde gelen dört tenisçisini bir araya getiren organizasyonda Nadal/Sharapova v Federer/Williams arasında karışık çiftler maçı düzenlendi.

Serena Williams,

"Burada ve böyle yenilikçi bir organizasyonda bulunmak çok heyecan verici, dördümüzün bir araya gelip, eğlenmek için tenis oynamamız çok sık mümkün olmuyor."

yorumunu yaptı.

Sizinde birazdan izleyeceğiniz video'da göreceğiniz türde bir ışıklandırma yapmak, sadece eğlence amaçlı olabilir ve ışıklandırmayı güçledirmekten daha maliyetli olacağının elbette ben de farkındayım. Ancak, bu hoş organizasyonu sizlerle paylaşmak istedim.

Bu arada ışıklandırma sorununu, çok uzun uğraşlar sonucu topluluk olmanın gücüyle çözmeyi başardığımızı da belirteyim. :)

Tenis Sanatı - Stan Wawrinka ATP Rotterdam Open 2015 Tenis Turnuvasında Çeyrek Finalde


Stan Wawrinka Çeyrek Finalde

ATP Rotterdam Open 2015 Tenis Turnuvasında diğer çeyrek finalist Garcia Lopezi 3 sette geçen, Stan Wawrinka oldu.

Maçın ilk setini 7-6 kaybeden İsviçreli raket, ikinci sette oyunlar 4-4 eşit durumdayken, neredeyse servis oyununu kaybetmenin eşiğine geldi. Ancak, tecrübesiyle servis oyununu ve seti 6-4 almayı başardı. Üçüncü sette iki kez servisini kırdırma tehlikesiyle karşılaşmasına rağmen, agresif oyundan vazgeçmeyerek 6-2'lik skorla son seti de alarak, maçı 2-1 kazanmayı başardı.

Çeyrek finaldeki rakibi Grigor Dimitrov'u turnuvadan eleyen 31 yaşındaki Gilles Muller oldu.

Bu gece oynan diğer maçta Milos Raonic rakibi Simone Bolleli'yi 6-3 7-6 skorla 2-0 yenerek, çeyrek final oynamaya hak kazanan, diğer bir isim oldu.

Stan Wawrinka v Garcia Lopez maçının önemli anları:


Tenis Sanatı - ATP Rotterdam Open 2015 Tenis Turnuvasında Çeyrek Finalistler Belli Oluyor



ATP Rotterdam Open 2015 Tenis Turnuvasında Çeyrek Finalistler Belli Oluyor

Gündüz oynanan maçlarda Simon, Berdych ve Murray rakiplerini geçerek, çeyrek finale çıkan tenisçiler oldu.

Dünya 4 numarası Andy Murray rakibi Vasek Pospilis'i  6-3 7-5 skor ile geçerek adını çeyrek finale yazdırdı.

Maçın ikinci setinde Pospilis 5-4 öndeyken ve bir set puanı avantajına sahip olmasına rağmen, Murray'nin fiziksel üstünlüğü ile başa çıkamayarak, maçı kaybetti.

27 yaşındaki Murray 2009 yılında kazandığı ATP Rotterdam Open 2015 Tenis Turnuvasında tekrar şampiyon olabilecek mi? hep birlikte göreceğiz.


Andy Murray'nin Çeyrek Finalde Rakibi Gilles Simon


Gilles Simon, Jeremy Chardy'i 6-3 6-4'lük setlerle geçmesiyi başardı. İlk turda zorlanmasının ardından daha dikkatli oynamaya başladığını belirten Simon, dünya 4 numarası Murray'e karşı oynadığı şu ana kadar oynadığı 13 maçtan sadece 1 galibiyetle ayrıldı.

Tomas Berdych Rakibini Bekliyor


Tomas Berdych, Andreas Seppi karşısında maça çok hızlı başladı. İlk seti zorlanmadan 6-0 almasının ardından ikinci seti 3-6 kaybetti ve üçüncü sette 6-3'lük skorla rakibini 2-1 mağlup ederek, çeyrek final oynamaya hak kazandı.

Çek raket 2015 sezonuna çok iyi başladı. Yılın ilk Grand Slam Avustralya Açık 2015 Tenis Turnuvasında toplamda 17 kez yenildiği Rafael Nadal'ı yenerek, adını yarı finale yazdırmıştı.

Turnuvada günün diğer maçları şöyle;

Stan Wawrinka - Garcia Lopez

S. Bolleli - Milos Raonic

Andy Murray v Vasek Pospisil Rotterdam Open 2015 Maç Özeti

Tenis Sanatı - Rafa Nadal ATP İstanbul Open Tenis Turnuvasına Geliyor Mu?


Tenis Dünyası.net tarafından iki gün önce duyurulan, bu yıl ilki düzenlenecek olan ATP İstanbul Open turnuvasında  Roger Federer'in yer alacağı haberi, tüm tenis aşıklarını çok heyecanlandırdı.

Diğer yandan Eurosport Türkiye'nin özel haber başlığıyla verdiği bugünkü haberde;

27 Nisan – 3 Mayıs tarihleri arasında İstanbul’da düzenlenecek olan ATP İstanbul’a “Big Four”dan hangisi gelecek? Tenis tutkunları Roger Federer’i istiyor. 

Kadın tenisinde yıllardır üst düzey organizasyonlarına ev sahipliği yapan İstanbul, bu kez erkek tenisinde ATP İstanbul Açık tenis turnuvasını düzenleyecek. 

Garanti Koza’nın ana sponsorluğundaki organizasyon, 27 Nisan – 3 Mayıs tarihleri arasında yapılacak. ATP tarafından 8 Temmuz 2014’te 2015 takvimine girdiği duyurulan turnuva hakkında sıcak gelişmeler yaşanıyor. 

Açıklandığı günden bu yana Novak Djokovic, Rafael Nadal, Roger Federer ve Andy Murray’den birini İstanbul’das görmek istediklerini dile getiren tenisseverler, bu amaçlarına ulaşacağa benziyor. Garanti Koza’nın Facebook üzerinden yaptığı ankette, şu an Roger Federer açık ara önde giderken, organizasyon yetkilileri Eurosport.com Türkiye’ye önemli açıklamalarda bulundu.

Nadal gelmiyor.

Yetkililerin verdiği bilgide, dört yıldız raketten birini İstanbul’a getirmek için görüşmelerin sürdüğü belirtilirken, Rafael Nadal’ın ise teklifi kesin olarak reddettiği ifade edildi.17 Şubat kritik tarih ATP World Tour 250 organizasyonu hakkında 17 Şubat’ta bir basın toplantısı düzenlenecek. Bu toplantıda İstanbul’a gelecek olan dünya yıldızının da açıklanması bekleniyor.

Kaynak: tr.eurosport.com

Tenis Sporunda 4 Büyükler

Tenis Sanatı - Grigor Dimitrov Rotherdam Tenis Turnuvası Önemli Anları


Rotherdam 2015 tenis turnuvasının ilk gününde Grigor Dimitrov Paul H. Mathieu ile karşılaştı. İki tenisçi de atletik yapılarıyla müthiş bir performans ortaya koydular.

Zevkli ve çok çekişmeli geçen maçın ilk setini Mathieu 6-4 ile kazanmayı başardı. İkinci sette 5-4 ile önde olan ve maç sayısı için servisini kullanan Mathieu servisini kırdırdı ve böylelikle bu seti Dimitrov etkili servisleri ve yıpratıcı tenis vuruşlarıyla 7-5 kazanmayı başardı.

Grigor Dimitrov maçın geri kalanında da harika oynayarak üçüncü seti 6-2 alarak, maçtan 2-1'lik skorla galip ayrıldı.

Bu maçın önemli anlarını aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz.



Tenis Sanatı - Tenis Vuruşları İyi Bir Rakibi Nasıl Yenersiniz


 Roger Federer Tenis Backhand Avustralya Açık 2015

Sizinle eşit seviyede yada daha iyi tenis vuruşlarına sahip bir oyuncuyu yenmeniz elbette kolay olmayacaktır. 

Peki sizden daha iyi bir oyuncuya karşı nasıl üstünlük sağlarsınız?

Rakibin ritmini bozarak. 

Evet, bu çok işe yarayan bir çözüm olabilir.

Ritmi nasıl bozarsınız?

1- Kortta Yavaş Hareket Ederek

Tenis maçlarında bir çoğumuzun başına gelmiştir. Yada en azından tv'de maçları izlerken, eminim oyuncuların yavaş hareket ettiklerine şahit olmuşsunuzdur. 

Bunun bir örneğini geçtiğimiz hafta sonu oynanan Avustralya Açık Turnuvasının erkekler finalinde izledik.

İlk üç set nefes kesiciydi. Djokovic ile Murray gerçekten müthiş bir mücadele verdiler. Ancak, maçın bir anında Djokovic'in bilerek yada bilmeyerek (bence gerçekten biraz ağrısı olabilir fakat gördü ki bu yaptığı işe yaradı daha da üstüne gitti) oyunun ritmini düşürerek ve hızlandırarak, kısaca kendisi oyunun gidişatını belirlemek istedi. Rakibi Andy Murray bununla pek baş edemedi ve zihinsel olarak oyundan düşerek, maçtan koptu. Öyleki, son sette hiç bir varlık gösteremeyerek, 6-0'lık bir skorla seti ve maçı bitirdi.

2- Gerekiğinde Derine TopSpinli Yüksek Toplar Göndererek

Topspinli lob tarzı yüksek toplar size pozisyon almak için zaman kazandırırken, rakibin riskli tenis vuruşları yapmasına sebep olur.

Şöyle ki, rakibiniz lob özelliğe sahip derine gelen toplara ya düşer düşmez vurmak zorunda yada yükseldikten sonra inişe geçmesini bekledikten sonra kortun oldukça dışından defansif bir vuruşla karşılık vermek durumunda kalacaktır.

Her açıdan gerçekten rakibi zorlayacak bir vuruş olduğundan üzerinde çalışmanızı tavsiye ediyorum.

Diğer yandan, tenis vuruşlarınız rakibinizden daha iyi ve oyun olarak da giderek, istediklerinizi yapmaya başladınız. 

Bunun üzerine rakibiniz yukarıda bahsettiğim şekilde yöntemlere baş vurmaya başladı. 

Neler yapmalısınız?

1- Oyunun Yavaşlaması Halinde

Roger Federer'i Rafa Nadal karşısında hiç izlediniz mi?

Neden bunu soruyorum? Çünkü, +Rafa Nadal ciddi şekilde işler yolunda gitmediği zaman oyunu yavaşlatan kimi zamanda hakemlerden uyarı alan bir tenisçidir.

Ancak, örnek olarak, +Roger Federer'i göstermemin sebebi bu durumla gerçekten çok iyi başa çıkacak bir rutine sahip olmasındandır.

Roger Federer, Rafa Nadal'ın servis atmasını yada korta dönmesini beklerken, raketini çokça çevirerek, konsantrasyonunu korumaya odaklanır.

Rutinler hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz Tenis Sanatı eKitabımda yer alan ilgili bölüme göz atabilirsiniz. Tenis Sanatı eKitabım hakkında daha fazla bilgi almak için buraya tıklayın.

2- Toplara Düşer Düşmez Vurmayı Deneyin

Toplara yükselmeden vurmaya çalışmak elbette ki basit değildir. 

Ancak, üzerinde yoğun şekilde çalışılarak, başarılmayacak hiç bir şey yoktur. 

Aşağıdaki bilgilerle kısa sürede toplara yükselmeden vurabilirsiniz.

- Topu önde karşılayın yani size gelmesini beklememeyi alışkanlık edinin.
- Top yere düşmeden raketi geriye çekmeye odaklanın.
- Küçük adımlar atarak, en uygun pozisyonu alın.

Gelen topun hızını kullanacağınızdan yarım vole tarzı bir vuruş yapacağınızı göz önünde bulundurun ve yarım volelerinizi geliştirin.

Makalelerimden ve tenis eğitim setimden edindiğiniz bilgilerle tenisinizi geliştirdiğinizi duymaktan çok büyük bir mutluluk duyuyorum.

Yazılarımda tekrar görüşmek üzere,


Halil Öztürk yazar tenissanati.com

www.tenissanati.com

60 günlük tamamen ücretsiz ekursa katılmak isterseniz aşağıdaki bölümlere adınızı ve epostanızı yazmanız yeterlidir.




Real Time Web Analytics