Tenis Sanatı - 7 Oneriyle Sonraki Tenis Macınızı Daha Kolay Kazanın
 |
| Tenis Sanatı - Andy Roddick Tenis Forehand |
İstikrarlı
bir biçimde maçlarını kazanan tenis oyuncuları
maçlarda sert tenis forehand yada tenis servislerinden daha fazlasını yapmaları
gerektiğinin farkındadırlar.
Kazanmak
tenis sporunda bir sanattır. Çünkü, rakibi gözlemlemek ve açıklarını kendi
avantajına kullanmasını bilmek gerekir. Bunun yanı sıra da zayıflıklarınızı
gizleyerek, zihinsel olarak da sağlam olmak şarttır.
Sıradaki 7
öneriyle daha mücadeleci tenis oynayacak ve daha fazla maç kazanmaya
başlayacaksınız.
1. Tenis Sanatı – Rakibinizin Zihinsel
Ve Negatif Duygularınızı Kontrol Etmeyi Öğrenin
İletişimin
çoğu aslında beden diliyle yapılmaktadır. Yani ne söylediğiniz değil nasıl
söylediğiniz önemlidir. Yer değiştirme sırasında rakibinizin vücut dili ve yüz
ifadesine odaklanın. Duygusal açıdan rakibinizi her ne etkiliyorsa daha sık
bunu yapmaya çalışmanız da fayda var.
2. Tenis Sanatı – Tenis Rutinleri Edinin
Sayılar arasında
tekrar odaklanmanızı ve bir sonraki sayıda neler yapacağınızı planlamanızı sağlayacak
hoşunuza giden bir rutin belirleyin. Örneğin; topu belli bir sayıda yerde
sektirmek gibi.
3. Tenis Sanatı – Oyunun Hızına
Dikkatinizi Verin
Buna top
hızının yanı sıra rakibinizin değişimler sırasındaki hareket hızı da dahildir.
Eğer rakibiniz hızlı agresif bir oyunu tercih ediyorsa tempoyu düşürün.
4. Tenis Sanatı – İşe Yarayan Oyunu Değiştirmeyin
Rakibin
zayıflıklarına atak yapmaktan vazgeçmeyin ta ki rakip bu duruma bir çözüm buluncaya kadar.
5. Tenis Sanatı – Tenis Topunun Düştüğü Yere
Odaklanın
Korttaki
bulunduğunuz pozisyona uygun tenis vuruşları yapmak kadar, topa vurduktan sonra
topun rakibin bulunduğu tenis kortunun hangi bölgesine düştüğüne odaklanmanızı
tavsiye ederim.
Topun
düştüğü yer rakibin vuruş tercihini belirleyecektir. Örneğin, rakibin tenis backhand
tarafına derin ve sert bir vuruş yaptığınız da topun genellikle yüksek
geleceğini tahmin etmek güç değildir.
Topun
düştüğü yere göre tenis kortunda pozisyonunuzu ayarlamaya çalışın.
6. Tenis Sanatı – Oyun Sırasında Kort
Değişimini Akıllıca Kullanın
90 saniye
içinde diğer kortta oynanan maçı izlemek yada seyircilerin konuşmalarını
dinlemeyle zaman kaybetmek yerine oynayacağınız sonraki iki oyunu planlamaya
çalışın.
7. Tenis Sanatı – Rakibinizin
Hareketlerini İzleyin
Bazı
oyuncular baseline’dan çok iyi tenis vuruşları yapmalarına rağmen fileye
yaklaştıkça çok da rahat değillerdir. Rakibinizi iyi gözlemlemeye özen
gösterin.
Sağlık Dolu
Tenisli Günlerde Görüşmek Dileğiyle
.jpg)
0 yorum:
Yorum Gönder