Tenis Sanatı - Tenis Sporu - Şehir Efsaneleri
 |
| Victoria Azarenka Tenis Turnuvası Sonu Selamlama www.tenissanati.com |
Birazdan okuyacağınız makalede
oldukça yaygın belki sizin de daha önce duyduğunuz tenis ile ilgili bir çok
şehir efsanesinden bazılarını bulacaksınız.
Ben de bu makalemde tenis sporuyla
ilgili bir kaç efsaneyi sizler için araştırarak doğru olup olmadıklarını açıklamaya
çalıştım.
Bu efsanelerin çoğu bir insandan
diğerine aktarılarak günümüze kadar gelmiştir. Bir çok tenis ile ilgili efsane
insan gözünün sınırlı görüş açısından dolayı ortaya atılmıştır. Çünkü insan
gözü saniyede 30 kare yada daha az görüntüyü algılayabilmektedir. Bunun aksine,
yüksek hızlı bir kamera saniyede daha fazla kare yakalayabilmektedir. Netice
olarak, insan gözü bir çok hareketin yada tenis vuruşunun içindeki önemli
noktaları kaçırmaktadır.
Bugün yeni teknoloji kameralar tenis
vuruşlarını açık ve detaylı olarak incelememizi sağlıyor. Ve yavaşlatılmış
çekimlerde geçmişten günümüze kadar gelen tenis ile ilgili bir çok efsanenin
yanlış olduğu ortaya çıkıyor.
Tenis eğitmenlerinden öğrencilere
aktarılan ve değişmeyen bir çok tenis ile ilgili efsane vardır.
Tenis sporu gün geçtikçe gelişmeye
devam ediyor. Bir zamandan diğerine, tenis şampiyonları farklı görünen
vuruşlara ve hatta farklı oyun stillerine sahiptir. Tenis eğitiminde önemli
problemlerden biri tenis eğitim, method ve yöntemlerinin zamanın gerisinde kalmasıdır.
Tenis Sanatı - Tenis Efsanesi #1: Raketi En Kısa Zamanda Geriye
Çekmelisin
Daha önce
tenis dersi alan herkes bunu en az bir kez duymuştur. Bu hareketin amacı
raketinizi hızla geriye almaktır,
ve ne kadar hızlı o kadar iyidir. Bu genelde öğretilen tavsiye tenis
oyuncularını raketlerini geriye çekmek için aceleyle davranmalarına garip bir
görüntüye neden olur. Sonuç, öğrencinin kendini aceleci ve gücünü yeterince
vuruşa aktaramıyor gibi hissetmesine yol açar. Çok hızlı ve çabuk raketi geriye
çekmek doğal zamanlamayı yok eder. Roger Federer, Andre Agassi, Maria Sharapova
üst düzey oyuncuların vuruşlara nasıl hazırlandıklarını göz önüne getirdiğimiz
de görmekteyiz ki çok sakin, yumuşak ve dinamik bir ritimle raketlerini geriye
çektikten sonra vuruşlarını gerçekleştirdiklerine şahit oluruz.Aslında üst
onlar gibi üst düzey oyuncular “Birimsel Dönüş Kavramı Ve Raketi Geriye
Çekme” adı verilen ve
Tenis Sanatı E-Kitabımda öğrettiğim bir yöntemle vuruşlarını yukarda
bahsettiğim gibi vuruşlarını etkili hale getirmektedirler.
Tenis
Sporu - Tenis Efsanesi #2 : Genetik ve
“doğuştan yetenekli” iyi bir oyuncu olmak için kabiliyetli olmak gerekir.
Yanlış.
Rafael Nadal, Andy Roddick, Novak Djokovic vb. profesyonel oyuncuların
neredeyse kusursuz gibi görünen oyunlarının karakteristik özellikleri, mükemmel
tekniklerinden gelmektedir.
Elbette bu
oyuncuların bir çok avantajları söz konusudur. Bunlardan bazıları, tenis
eğitimleri, kaynakları ve eğitmenleri ancak bu saydıklarımın yanı sıra
gerçekten bulundukları noktalara gelebilmeleri ve orada istikrar sağlayarak
uzun yıllar kalabilmeleri için halen çok çalışmaları şart.
Bizler de
mazeretler arkasına saklanmadan araştırıp, öğrenip ve üzerinde çalışarak,
onların seviyesine ulaşamasak da, iyi birer turnuva oyuncusu olabiliriz.
Tenis
Sporu - Tenis Efsanesi #3: Yaklaşma
vuruşunu yapmak için durmalısın.
 |
| J. Del Potro Tenis Forehand Duruşu www.tenissanati.com |
Eğer duracak
kadar zamanınız yoksa, ve tam vuruşun ortasında durarak vuruş yapmaya
çalışırsanız hata yapma olasılığınız çok yüksek ihtimaldir. Durmak yerine topa
yaklaşırken yavaşlamanız düzgün bir vuruş yapmanızı kolaylaştırmanın yanında
fileye daha çabuk gitmenizi sağlar.
Tenis
Sporu - Tenis Efsanesi #4: Tellerinle
topu yuvarlamaya çalışarak topspin üret.
Yapmak
isteyeceğiniz son hareket tenis forehand veya tenis backhand vuruşu yaparken
bileği döndürmek, ve 1/100 saniyeden daha kısa sürede tellerle temas eden topu
teller üzerinden yuvarlamak imkansızdır. Bu hareketi yapmak raketi yukarı yada
aşağı çevirmenize sebep olarak çok sık hata yapmanıza neden olur.
Tenis
Sporu - Tenis Efsanesi #5: Kortun
ortasına gelen toplara forehand’le vur.
Yanlış. Evet
Roger Federer, Rafael Nadal yada Sam Stosur ortaya gelen toplara
forehandleriyle vurmayı tercih ederler. Diğer yandan, Andy Murray, Victoria
Azarenka yada Serena Williams gibi oyuncular top kortun ortasına geldiğinde
backhand vurmayı tercih etmekteler. Anlatmak istediğim kısaca ortaya gelen
toplara güçlü tarafınızla vurmaya çalışın.
İlgili Yazı: Tenis Oynamak: Güçlü Yönleriniz Neler?
Tenis
Sporu - Tenis Efsanesi #6: Gözlerini
toptan ayırma
Doğru.
Gözleri tenis topundan ayırmayarak, topun geliş şekline zamanla beynimizi ve
kaslarımızı alıştırmamızı sağlayabilir ve böylece rakiplerimizin vuruşlarını
daha hızlı ve kolay okuyabiliriz. Ancak, toptan gözümüzü ayırmamak her zaman
vuruşlarımızı raketin ortasına denk getireceğimiz anlamına da gelmez.
60 günlük tamamen ücretsiz ekursa katılmak isterseniz aşağıdaki bölümlere adınızı ve epostanızı yazmanız yeterlidir.
.jpg)
0 yorum:
Yorum Gönder