TENİS SANATI

Tenis turnuvalarında  yada  arkadaşlar arasında yapılan  maçlarda başarılı olan oyuncular,  hangi vuruş kombinasyonlarının güçlü yanlarına ve oyun stillerine  en uygun olarak nasıl kullanacağını bilen oyunculardır. Aşağıdaki taktiklerden bir yada tamamını...

Juan Del Potro (Wimbledon 2013) Paylaşacağım bu egzersiz bileği ve ön kolu güçlendirerek, tenis sporunda topla temas sırasında önemli olan raket kontrolünü sağlamanıza yardımcı olacak. BİLEK ESNETME VE GERME EGZERSİZİ Başlangıç: Dizlerinizin üstüne yere çökün,...

Ana İvanovic www.tenissanati.com Raket seçmek en az tenis oynamak kadar meşakkatli, ayrıntılı ve stratejiktir. Profesyonelleşmek istiyorsanız, raket alırken ''profesyonelleşene kadar ucuz bir raket alıyım.'' diyenlerden olmayın. Çünkü raket ucuz olduğu zaman çoğunlukla...

Merhaba makalenin 2. Bölümüyle devam ediyoruz.  İpucu #6: Bu vereceğim ipucu aslında yukarıda yazmış olduğum tenis taktiklerinin bir özeti. İlk önce çevre ve hava şartlarının üstesinden gel. Ve ikinci olarak da rakip oyuncunun oyunuyla nasıl baş edeceğini düşün ve baş...

David Ferrer - Forehand www.tenissanati.com Tenis teknikleri ve kondisyonun yanı sıra zihinsel oyun tenis sporunda çok önemli bir yer tutar. İşte ısınma sürecinden maç sayısına kadar bir sonraki rakibinizle karşılaştığınızda uygulayabileceğiniz 10 ipucu: İpucu #1: Isınmaya...

Novak Djokovic  www.tenissanati.com Novak Djokovic son birkaç yıldaki performansıyla kendisini seven yada sevmeyen herkesin taktirini kazandı. Novak gibi bütün tenisçilerin kendi oyununu inceleyerek, öğrenebilecekleri çok şey var. İşte bunlardan bir kaçı: Tenis...

Tenisinizi geliştirmenin en hızlı yollarından biri tenis stratejisi hakkındaki bilginizi artırmaktır. Maç stratejileriyle ilgili bir çok bileşen olmasına rağmen, en hızlı şekilde daha iyi tenis oynamak için odaklanmanız gereken bir çok eleman vardır. İşte onlardan belki de en önemlisi... Tenis...

Çiftler tenisinin dinamiği farklıdır. Bu yüzden ben de bu konu üzerine yeni yazdığım ve bitmek üzere olan e-kitabımdan bir bölümü sizlerle paylaşmak istedim. Yararlı olacağını inanıyorum  İşte başlıyoruz! Tenis Çiftler İpuçları #1 Yasak Vuruş Çiftler tenisinde...