Tenis Sanatı - Tenis Servisi Ve Doğru Top Atışı İçin 3 Tavsiye
Tenis sporunda etkili bir tenis servisi atabilmek için çok önemli fakat üzerinde pek durulmayan bir konudur, topu yukarı ve istikrarlı olarak aynı noktaya atabilmeye çalışmak.
Bir çok oyuncu servisi atarken hızlı vurmaya odaklanır.
Ancak, topu yanlış yere atmalarından dolayı çok fazla çift hata yaparlar.
İlgili
Yazı: DAHA İYİ TENİS SERVİS ATMANIZI SAĞLAYACAK 8 ÖNERİ
Topu yukarı atmak tamamen otomatik yani rahat bir biçimde üzerinde
düşünülmeden yapılana dek ısrarla çalışılmalıdır.
İstenilen rahatlığı ve istikrarı elde etmek için yapılması
gerekenleri 3 başlık altında açıklamaya çalışacağım.
Tenis Servis Önerisi - TOPU ATIŞ YÜKSEKLİĞİ
Topu çok fazla yukarı yada aşağıya atmayınız. Aşırı yukarı
atmak zamanlamayı ayarlayamamanıza sebep olabilir.
Çok fazla aşağıya atmak ise, raketi savurmanıza zaman
bırakmayacağından ya dengesiz yada güçsüz tenis servisi kullanmanıza yol açar.
Topu yukarı atacağınız nokta öyle bir yer olmalıdır ki, ne
uzanamayacağınız kadar yukarıda ne de çok fazla aşağıda olmamalıdır.
İlgili
Yazı: TENİS SERVİSİ SIRASINDA YAPILAN 3 GENEL HATA
İdeal vuruş noktası herkese göre değişim gösterir. Bu nokta
boy uzunluğunuz ve ne kadar sıçramak istemenizle yakından ilişkilidir. Topu
vuracağınız pik noktasını bulmak ve istikrarlı olarak topu o noktaya atmak için
sıkılmadan alıştırma yapmaktır.
Tenis Servis Önerisi - GÖZ TEMASI
Topu yukarı atarken, topa vuruş anında ve hatta vurduktan
belli bir süre toptan gözlerinizi ayırmamaya özen gösterin. Gözlerinizi çok
erken toptan ayırarak korta doğru başınızı çevirmeniz, başınızın çok erken aşağı düşmesine ve böylece
servisinizin dışarı yada filede kalmasına sebep olacaktır.
İlgili
Yazı: İKİNCİ TENİS SERVİSİNİZİ GELİŞTİRİN
Özellikle ikinci tenis servisinizi kullanırken daha gergin
olursunuz bu anlarda topu gözünüzden kaçırmanız daha büyük bir ihtimal
olduğundan gözünüzü toptan ayırmamaya daha da dikkat etmenizi tavsiye ederim.
Tenis Servis Önerisi - GİZLEME
Farklı servis türlerini kullanmak için topu farklı yerlere
atmak önerilebilir. Ama çeşitli servislerin doğasını yada diğer bir değişle pratiğini
kaptığınızda topu farklı yerlere atmadan da farklı servis atışlarını
yapabileceğinizi zamanla görürsünüz.
Topu aynı yere atarak farklı servis vuruşları yapmayı
başarırsanız, rakibinizin ne tür servis atacağınızı tahmin etmesini önleyerek,
servislerinizin daha da etkili olmasını sağlayabilirsiniz.
Tenis servis kullanacağınız yön için de aynı teori geçerlidir. Eğer daha servis atışınızı yapmadan rakibinize servisi ne yöne kullanacağınızı vücut hareketleriniz ile belli ederseniz, rakibinizin işini kolaylaştırmış olursunuz.
Tenis servis alıştırması yaparken bu üç öneriyi göz önünde
bulundurun ve çalışmalarınız da bunlara da dikkat etmeye çalışın. Göreceksiniz
ki çok kısa sürede daha etkili servislere sahip olmuş olacaksınız.
Tenis kortunda bol şanslar dilerim,
Halil Öztürk
Not: 60 günlük tamamen ücretsiz ekursa katılmak isterseniz aşağıdaki bölümlere adınızı ve epostanızı yazmanız yeterlidir.
.jpg)
0 yorum:
Yorum Gönder