Tenis Sanatı - Tenis Vuruşları: 7 İpucuyla Smaçlarınızı Hiç Kaçırmayacaksınız
Smaç yada baş üstünden yapılan vuruş diğer tenis vuruşları
kadar sık kullanılmasa da önemli bir vuruştur.
Smaç aynı zamanda basit bir vuruştur. Ancak, hala bir çok
tenis oyuncusu bu vuruşta zorlanmaktadır.
Okuyacağınız 7 ipucu ile smaç vuruşunuzu geliştirmenize
yardımcı olacaktır.
1. GÖZLERİNİZİ
TOPTAN AYIRMAYIN
Kaçıracağım düşüncesi aklınıza gelir gelmez, temas
noktasından önce gözlerinizi toptan ayırma eğilimi çok fazla görülmektedir.
Gözlerinizi toptan ayırır ayırmaz, başınızın yön değiştirir, ve başınız yön
değiştirince de raketin yüzünün yönü de değişecektir. Gözünüzü toptan
ayırmamaya özen gösterin.
2. BOŞTA
KALAN ELİNİZİ KULLANIN
Topun lob olduğunu görür görmez, boşta kalan elinizi vuruşu
yapana kadar topu işaret edecek şekilde yukarı kaldırın. Bunu yapmanız
gözlerinizi toptan ayırmamanıza yardımcı olur.
3. TOPLARI
ERKEN ALIN
Topun altına hemen girdiğinizden emin olun. Topun lob atıldığını görür görmez hareket etmeye başlayın.
4. RAKETİ
HIZLA YUKARI ÇEKİN
Raketi, ne kadar çabuk savurmak için yukarı kaldırırsanız,
vuruşu yapabilmeniz için o kadar fazla zamanınız olur. Eğer bu hareketi çok geç
yaparsanız o zaman da acele ederek düzgün bir şekilde topa vuramayabilirsiniz.
5. TOPA
BÜTÜN GÜCÜNÜZLE VURMAYA ÇALIŞMAYIN
Çok alçaktan gelen toplara bütün gücünüzle ve smaç vurmayın.
Bazı toplar öyle bir yükseklikte gelir ki, bu tür atışlara smaç vurmak hata
yapma olasılığını arttırır. Bundan dolayı bu tür toplara drive vole yada
diğer adıyla yüksek vole vurmaya çalışın. Tabi ki hangi topun nasıl geldiğine
siz karar vermelisiniz.
İlgili Yazı: Drive ve Swing Vole İncelikleri
6. RAKETİ SAVURMAYIN
Raketi olanca gücünüzle topa vurmak için savurmayın.
Profesyonel tenisçiler gibi topu tenis kortunun arkasındaki tribünlere
göndermek zorunda değilsiniz.
Vuruşun hızını azaltın ve içeri vurmaya odaklanın. Mümkün
olduğunca çok güçle vurduğunuzda topu içeri atma olasılığınız %50 ile %60
civarındadır. Fakat, topu sadece içeri
vurmayı düşünerek, uygun bir yere
vurmanız (ben çoğunlukla yaklaşık %80’lik bir oranda topu içeri vuruyorum.) daha
fazla sayı kazanmanızı sağlayacaktır.
7. TOPU
OYUNDA TUTUN
Baktınız top arkanıza düşecek o zaman topu oyunda tutmaya
odaklanın.Topa arkanıza doğru düşerken vurduğunuz taktirde, hele ki bir de
hızla vurmaya kalkarsanız top daha ileri doğru gideceğinden sayıyı kaybetme
olasılığınız oldukça yüksek olacaktır. Toplara serviste olduğu gibi birkaç adım
önünüzde vurmaya çalışın.
Bu vermiş olduğum ipuçlarını takip ederek daha başarılı smaçlar
yapabilirsiniz. Smaç vuruşu çok basit bir vuruştur eğe ki siz sayıyı tamamen
kontrolünüz altında tutarsanız.
Görüşmek dileğiyle,
Halil Öztürk
Ücretsiz e-Posta Abonem Ol 60 Günlük "Online Eğitim Serisi" Ve Özel İpuçları Ücretsiz e-Postana Gelsin
.jpg)
Öncelikle merhaba. Halil Öztürk, bizi böyle güzel ve yararlı bir siteyle buluşturduğunuz için gönülden teşekkür ederim. Küçük bir sorum var : Tenise 15 yaşında başlamış ve başarılı bir sporcu profesyonel olabilir mi ? teşekkürler :)
YanıtlaSilBir çok arkadaş olamaz diyecektir ama tabi ki doğru eğitim ve arzu istekle olur. ATP'de ne kadar ilerle ama olur tabi... Ben teşekkür ederim... Sizlerin gözlerine sağlık.
Silişte bu gayet güzel bir yazı. Blogunuzu sürekli takip ediyorum ve "djokovic'ten ileri tenis teknikleri" tarzında yazılarınızdan çok bu tip yazılarınızı tercih ediyorum ve daha çok yazmanızı bekliyorum.
YanıtlaSilElimden gelen gayreti gösteriyorum Sezgin Tekin. Olabildiğince özgün yazılar yazmaya çalışıyorum ve alıntılar ve derlemeler de oluyor zaman zaman konu bulması bazen zoru oluyor ama mümkün oldukça böyle yazılara daha çok yer vermeye çalışıyorum. Yorumunuz için teşekkürler.
Sil